新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

サザエの栄養素

サザエには銅、ビタミンB12、たんぱく質、亜鉛、ビタミンE、が多く含まれます。
とても目に良い栄養素が含まれています。妊婦が食べると目がぱっちりとした子供が産まれると言われています。
その他にも老化を予防するコラーゲンなども含まれているため幅広い年代の方におすすめしたい食材です。


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