新鮮で美味しくてカニ味噌が濃厚な毛ガニがおススメです。

貝類の栄養素

貝類には良質なたんぱく質が豊富に含まれており、体力増加や疲労回復に効果があります。
栄養素としてはビタミンA・ビタミンE、ビタミンB12、ミネラル、亜鉛などを豊富に含んでいます。
貝類は低脂肪で低カロリーでさまざまな栄養素を含んでいるのでバランスの良い食事ができます。


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